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怎么提高人际交往能力

2022-09-15 13:07

  人际关系状况与人的交往能力密切相关,因此,改善人际关系很大程度上取决于人际交往的能力。下面是学习啦小编给大家整理的怎么提高人际交往能力,希望对大家有所帮助!

  怎么提高人际交往能力

  增强亲和力

  亲和也就是合群,增强亲和力也就是增强合群能力。与人相处,要尽可能显示出随和、亲切、自然,并表现出愿意与他人在一起的愿望。放不下架子,或过于呆板,都是不受人欢迎和喜爱的。

  增强表达能力

  准确、丰富、动人的表达能力是人际交往中不可缺少的。所谓表达能力,就是在人际交往中展示和说明自己的思想、情感和意愿的能力,它可以通过口语、书面语言和态势语言来进行。如果不善表达,就会影响人际交往,甚至造成人际关系的障碍。

  增强解决实际问题的能力

  无论是在工作中还是在生活中,每个人都会遇到这样或那样的问题。如果你能够在别人遇到问题时,善于给对方提出一些有参考价值的建议,或者能够帮助对方解决他们遇到的问题。久而久之,你将会越来越受欢迎,而且会自发地形成以你为核心的朋友圈。

  增强应变能力

  在人际交往中,往往会出现许多意想不到的情况,这就要求人们要能够随机应变,应付自如。过分地固执己见或因循守旧,都是不受人欢迎的。

  要增强自己的应变能力,首先要坚持不懈地学习,扩大自己的知识面。我们都知道,很多戏剧演员和杂技演员都是“台上一分钟,台下十年功”。其实,应变能力也主要源自平时的知识积累,以及对很多问题、现象的深入思考。

  其次,我们平时可以参加一些富于挑战性的工作,以锻炼自己遇事沉着冷静的能力,及战胜困难的毅力和勇气。

  最后,要有意识地扩大自己的交往范围,从而便于自己学会与各种各样的人打交道,进而增强自己在处理人际关系时的应变能力。

  增强自制力

  自制力在人际交往中是非常重要的,与人相处时要善于控制自已的言行。高兴时,不要得意忘形;愤恨时,要善于克制忍让;挫折时,不要自暴自弃。

  善于正确地表现自己

  会不会正确地表现自己,是人际交往的重要一环,矫揉造作或油头滑脑,都是不受人欢迎的;过分的扭捏腼腆、自我封闭,也是会引起反感的。

  正确地表现自己,一是要尽可能扬己所长,避己所短。但要记住,不要仅仅为迎合对方而失去自我,也不要迫使自己去遵循某种模式而丧失个性;二是要善于微笑,善于表达。微笑,既是自信的象征,又是礼貌的表示;表达则是表现自已的关键。因此,善说会听,机智幽默,巧用暗示等都是不可缺少的基本功。

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