您现在的位置是：首页>生活正文

社交技巧：你在社交圈里踩了“讨好型人格”的

2022-08-09 19:19

如果把时间、精力及人生目标浪费在博得别人的喜爱上,你就会成为世界上最受爱戴的死人!一个人不能做自己,处处取悦别人,以别人为中心,大概是这个世界上最悲哀的事情之一。所以拒绝“讨好型人格”也是社交的必修课。下面是学习啦小编为大家整理的社交技巧，一起来看看吧！

　　中国8大委屈

　　前段时间网络上出了一个段子,总结了一下中国人活的憋屈的方面,称为“中国人的八大委屈”。

　　以下就是伟大的网友归纳出的8条中国人常见委屈,对照自检,看看你中枪了几条?

　　1、都不容易

　　2、你喜欢就好,随便吧

　　3、别管我了

　　4、忍一忍就过去了

　　5、别伤和气

　　6、那好吧

　　7、可以,没问题,再晚我也会做完

　　8、习惯就好

　　翻译成今天心理学的话就是“一个人应该以别人的需求为中心,即便本心上做不到以别人为中心,也要假装能做到”。

　　总而言之,就是要牺牲自己,成全别人,委屈自己,悦纳别人,如此行为上才能贴合一个主流并正常的人际行为标准。

　　——————

　　在长期这样的文化要求下,中国人容易出现两种倾向。

　　一种是变得虚伪,所谓心口不一。

　　表面上处处为别人着想,实际上却十分的、处处的自私自利,外在的好人形象成为一种表演和扮演,俗称“会做人”;

　　但还有后一种人,是真的变成了中国式的老好人。

　　这种人真的会处处牺牲自己,成全别人,一切围绕着别人的需求转,一切看别人的眼色行事,特别委屈自己,不敢表达意见,活的特别苦逼。

　　当后一种人发展到极端,就容易出现所谓的“讨好型”的人。

　　即把别人的评价看的特别重要,不敢做自己,表达自己,平常容易唯唯诺诺,害怕与人冲突,行为以取悦别人为主。

　　与他们表面总是在人表现出来的好人形象不同,在私下里,他们其实内心冲突很多。

　　正是因为解决不了这些内心冲突,他们活的很累,很压抑,很委屈、很抑郁、生命很萎缩,甚至很愤怒。

　　——————

　　我今天想说的主题是:

　　如果把时间、精力及人生目标浪费在博得别人的喜爱上,你就会成为世界上最受爱戴的死人!

　　一个人不能做自己,处处取悦别人,以别人为中心,大概是这个世界上最悲哀的事情之一。

　　一个讨好型人格的人,有着哪些错误的心理逻辑?

　　一个具有讨好型人格的人,通常会具有如下典型特征:

　　(1)“都是我的错。” | 对别人的感受过度敏感

　　讨好型的人通常都对别人的情绪非常的敏感,别人有任何一丝不悦或者心情阴云,他们都能快速而又及时的捕捉到,有时这种觉察甚至到了“自以为觉察”的地步。