冬奥会的北欧两项包括什么

北欧两项起源于北欧，由越野滑雪和跳台滑雪组成，在挪威和瑞典流传很长时间，成为北欧传统项目，又称北欧全能。下面是小编为大家整理的冬奥会的北欧两项包括什么，喜欢可以分享一下哟!

冬奥会的北欧两项包括什么?

1、北欧斯堪的那维亚半岛地区冬季雪多，适于开展滑雪运动，但因缺乏阿尔卑斯山脉那样的高山，高山滑雪不够普及和发达，而越野滑雪和跳台滑雪却得到较好的开展。于是出现了既要求越野滑得快，又要求跳雪跳得远的北欧两项比赛项目。这个项目是北欧几个国家的体育强项。

2、北欧两项由跳台滑雪和越野滑雪组成，共设置了3枚金牌。冬奥会不设女子比赛，只设男子个人标准台+10千米越野滑雪、个人大跳台+10千米越野滑雪以及团体大跳台+4×5千米接力越野滑雪3个项目。个人标准台和个人大跳台每个国家和地区限报6人，团体限报1个队。

北欧两项比赛规则

一、项目规则：

1、比赛规则基本上与越野滑雪和跳台滑雪单项比赛的规则相同。按惯例由冬奥会举办国规定越野滑雪和跳台滑雪的比赛顺序。

2、比赛规则规定，运动员两个单项的成绩换算为得分再计总成绩和排列名次，确定名次的方法根据单项成绩换算成得分，得分高者名次列前。

二、普通台男子个人赛：

在北欧两项的个人赛小项之中，运动员需进行90米高的跳台滑雪和15千米的越野滑雪。当中，运动员会于第一天进行跳台滑雪，每位运动员跳两次，以“姿势分”和“距离分”计算运动员的总成绩。在“姿势分”方面，跳台滑雪选手两腿弯曲，胸部低倾靠近大腿以减少空气阻力，选手在起跳前的时速可达到90千米左右。选手身体向前伸展，这种姿势决定了最终的跳跃距离。选手在空中将身体放平靠近雪板，双手自然向后，雪板呈“V”字型，选手在空中飞行地时距离坡面的高度不超过6米。5位裁判会根据上述过程，从运动员由开始起动至落地时的“准确性”“完美性”“稳定性”和“整体稳定性”作出严格的评分(由最低的0分到20分)，并把最佳和最差的成绩去掉，将剩下的3个分数相加起来，最高的限额分为60分。而“距离分”方面，跳起的选手落在标记区内，两腿轻微弯曲。若运动员在跳跃后未能到达“K点”(原定目标)，则会将距离乘以每米分值(1米2分)，从原来得分中扣减。但如超过原定目标的“K点”，则会将距离乘以每米分值，从原来得分中增加，得到第一日的总成绩，得分愈高排名愈高。选手在跳台滑雪的得分由滑行距离和空中姿态两部分组成，其中滑行距离更为重要。当选手在大台跳台滑雪中滑行距离达到K点时，获得60分，每超过或不足1米，将相应地加上或减掉1.5分。如果是标准台就相应地增加或减少2分。在赛事的第二天中是决赛日，在第一天成绩最佳者将首个于起点出发，其后的运动员会根据与首名运动员分数之距离，按名次出发，进行15千米的滑行，最早到达终点的就是优胜者。

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