人为什么会得抑郁症？

　　抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。下面是小编整理的关于人为什么会得抑郁症，欢迎大家阅读。

　　为什么会得抑郁症

　　世卫组织预计，到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。为什么会得抑郁症?有时候只是因为你太认真。

　　从事客服、行政职业的人由于处事细致，面对来自客户、上司多方面的压力，患上抑郁症的概率会大很多;平时爱钻牛角尖的筒子也要小心，太过纠结又接受不了理想和现实的差距，容易得抑郁症;平时经常抱怨的，怨天尤人却不懂面对以及解决问题的人，也容易得抑郁症。

　　抑郁症的前兆是什么

　　抑郁症典型情绪表现：心情down得像堆暗淡的篝火。

　　心情低落，患抑郁症的人会心情低落似乎是常事，轻者闷闷不乐，做什么都提不起兴趣，简直一行尸走肉。每天早上起来心情会特别的沉重，而晚上却会好一些。

　　从心塞到脑塞：已无法与人正常交流。

　　思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，患者会认为自己的脑子已经开始“转不动”了。

　　哀莫大于心死：想静静的一个人生活。

　　抑郁症患者意志活动减退，连说话都感觉麻烦，不想做事也不愿意和别人交往，经常躺在床上，闭门不出，和大家闺秀没什么区别。

　　抑郁症如何自救

　　前段日子某本书火了。《vogue的真相》不知道大家看了没，其中一个章节提到被他人或被自己“洗脑”的追求骨感的模特们，其风光背后却是剧烈波动的情绪、疲惫不堪的心，和时不时的自我伤害，长此以往，抑郁症还远吗?如何自救呢?

　　加强心理暗示。抑郁症的自我治疗第一步就是要融入到大环境中，要让自己置身在正常的活动中，尽量干好自己的事情，这样也不会产生“自己很没用”的消极想法。

　　及时肯定自己。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。

　　自我心理调适+中药治疗。除了自己的心理调适，在进行抑郁症的自我治疗期间，做好是搭配这中药制剂一起，这能使治疗抑郁症显得更加全面。

　　抑郁症怎么治疗

　　大家还记得德翼A320客机坠毁事件吗?有外媒报道副驾驶有可能得了抑郁症，他或许是把自己的伤痛也让机上的乘客与他一起承担，蓄意撞毁客机，结束自己生命的同时也拉上无辜的人垫背。如果他能早日接受治疗，或者这一悲剧就不会发生。那么如何治疗抑郁症呢?主要从治疗目标、治疗原则、药物治疗、心理治疗和物理治疗这几个方面入手。

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