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为什么很难信任别人？怎么提高信任他人的能力

2022-07-07 10:09

　　父母对我的教育是打压型的，贬低我，不信任我。我该怎么提高信任他人的能力，具体要怎么做?下面是学习啦小编为大家收集整理的原因大全，一起来看看吧!

　　为什么很难信任别人?该怎么提高信任他人的能力?具体怎么做?

　　A1：@粥也也

　　首先我们分析下父母打压型教育的原因：

　　一方面父母内心深处太缺乏安全感了，为了确保孩子不会离开他们，通过打压，贬低，不信任孩子的方式，让你觉得自己感觉很糟，你才知道留在你身边的他们是最好的，才会珍惜。

　　另一方面父母总觉得孩子是需要不断督促着的，不能够放松对孩子的要求，于是对孩子做出各种苛刻行为，打压，贬低，不信任。

　　有时自己很想坚持一件事，却被父母一直否定、不信任，导致自己没有自信，其实明明自己并不差。

　　父母一定是有一颗爱你的心，我们无法否认。但他们不知道这是错误的表达方式，也是毋庸置疑的，他们不知道这种做法会让孩子很伤心，他们不知道这种做法会让孩子逐渐不自信，自卑、对外界警惕，甚至觉得自己不配有好生活。

　　如何让父母更加信任我们?题主可以尝试跟父母沟通，表现出你的不满，让他们更好的认识到这个问题。

　　A2：@鱼骨

　　如何提高信任他人的能力，就该先理解一下为什么会对别人产生这种不信任的感觉。

　　信任说的感性一点，就是指我们相信别人之所以对我们好，是因为他们真情实意地爱着我们，而不是因为要达到自身的某种目的而进行的欺骗手段，这种信念称之为信任。

　　所以说根据信任的定义，我们可以看出，无法对别人产生信任感，归根结底还是因为不相信自己是可以被别人真诚地爱的。

　　这是一个很有趣的地方，不信任他人看起来是自己高高在上，是自己在推开他人，而实际上，是自己在弱势一方，是自己在不断尝试接近别人，渴望着别人的爱。

　　绝大多数人都会因为自己还不够好，所以会下意识地认为自己是不值得被爱的，自己还有那么多缺点，连自己都接受不了的不完美，怎么会有人接纳。

　　“我明明那么差，你怎么还对我那么好，是不是另有所图，我不能相信你。”

　　所以要解决信任别人的问题，还是要从自己下手，即要相信自己是可以被真诚地爱的，哪怕自己还不够好，哪怕仍然认为没有人爱自己，也要学会让自己先爱自己。

　　爱自己就是接纳自己的所有状态，好的自己可以接受，坏的自己也可以包容，成绩不优秀，可以;不够上进，可以;工作做得不够好，可以;和朋友相处的不够和谐，可以。

　　无论做成什么样子，这就是现在最真实的自己，不必加以评判，给自己无条件的爱。先学会爱自己，才能指望得上别人对自己的爱。