花菜怎么做(花菜怎么做好吃)

1、将花菜掰成一朵朵，与番茄一切冲洗干净。

2、锅里倒水，将花菜焯一下，捞出沥水。

3、将大蒜切片，番茄切丁，青椒切段。

4、锅里倒油。

5、下入番茄翻炒，炒得越软烂越好，直至炒出番茄汁。

6、放蒜片，倒水没过番茄。

7、放入焯好的花菜，加盐、胡椒粉。

8、盖上锅盖中小火慢煮。

9、等到汤汁收了一半多的时候，放入青椒、味精，装盘，一份超级好吃又营养的番茄花菜就做好了。

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