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动感单车减肥吗(骑动感单车能减肥吗)

2022-06-04 11:12

1、骑动感单车是可以起到减肥的作用的，每天半小时的动感单车就有很好的减肥效果。
2、动感单车能让腿和臀部的肌肉变得结实紧致，这种运动强度很大，如果你能坚持效果会很惊人。
3、但是如果想要达到很好的减肥效果，还是需要通过控制饮食与运动相结合。