腊八粥里面有什么材料(马上要到腊八了，你有什么好的腊八粥配方吗？都有什么功效)

1、明天就是腊八节了，在我们罗田县煮腊八节的原料一般用粳米、糯米、绿豆、红豆、红枣、红薯、腊肉和花生米等八种食物合煮的，得煮足一家人吃三餐的量，预祝来年五谷丰登，有吃有剩。
2、这些都是很营养的食材，有的有药食两用作用，对身体有功能调节作用，增强抵抗力。

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